„Basische YOGA-Tage“ – 3 Tage/ 2 Nächte

Kleine Auszeit vom Alltag „Basisch trifft Yoga“
SANFT… ENTLASTEND… ENTSPANNEND… ein YOGA-Wochenende für alle!

Du möchtest endlich Deiner Sehnsucht nach Ruhe und Erholung nachkommen, dabei aktiv sein und trotzdem entspannen! Wie wäre es mit einem Yoga-Kurzurlaub, perfekt abgerundet mit Therme und Wellness? Bei den „Basischen Yoga-Tagen“ kannst Du endlich mal relaxen und „offline“ gehen!

Du genießt das Innehalten, die wohltuende sanfte Bewegung mit aktivierenden Yoga-Flows, entspannende Atem- und Meditations-Übungen und die beruhigende Wirkung auf Deinen Geist. Die leichte vegetarische Kost entlastet Dich zusätzlich und bringt Dich so wieder in Deine Balance.

Das Wochenende ist für Yoga-Einsteiger, die erste Yoga-Erfahrungen sammeln wollen, ebenso geeignet wie für Geübte. Schnuppere in die Praxis des vidia-Yoga und integriere etwas davon in Deinen Alltag! Ideal auch als Freundinnen-Wochenende oder für Paare.

4 Yoga-Einheiten (2x 75min/2x 90min): Freitag: 18:30 Uhr / Samstag: 08:00 Uhr und 15:30 Uhr / Sonntag: 08:00 Uhr

Anreise freitags ab 15.00 Uhr; Begrüßung um 16:30 Uhr anschl. 17:30 Uhr Abendessen; Frühstück 09:30 Uhr; Abreise sonntags nach dem Frühstück; Möglichkeit die Annehmlichkeiten des Hauses tagsüber noch zu nutzen.

Die „Basischen Yoga-Tage“ können mit den „Basischen Gesundheitstagen“ sowie der „16:8 Intervallfasten-Genusswoche“ als Vorbereitung kombiniert werden.

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„Basische YOGA-Tage“ – 6 Tage / 5 Nächte

Kleine Auszeit vom Alltag „Basisch trifft Yoga“
SANFT… ENTLASTEND… ENTSPANNEND… YOGA für alle!

Du möchtest endlich Deiner Sehnsucht nach Ruhe und Erholung nachkommen, dabei aktiv sein und trotzdem entspannen! Wie wäre es mit einem Yoga-Kurzurlaub, perfekt abgerundet mit Therme und Wellness? Bei den „Basischen Yoga-Tagen“ kannst Du endlich mal relaxen und „offline“ gehen!

Du genießt das Innehalten, die wohltuende sanfte Bewegung mit aktivierenden Yoga-Flows, entspannende Atem- und Meditations-Übungen und die beruhigende Wirkung auf Deinen Geist. Die leichte vegetarische Kost entlastet Dich zusätzlich und bringt Dich so wieder in Deine Balance.

Die Yoga-Tage sind für Yoga-Einsteiger, die erste Yoga-Erfahrungen sammeln wollen, ebenso geeignet wie für Geübte. Schnuppere in die Praxis des vidia-Yoga und integriere etwas davon in Deinen Alltag! Ideal auch als Freundinnen-Urlaub oder für Paare.

Täglich 1-2 Yoga-Einheiten (5x 75min und 4x 90min): Sonntag: 18:30 Uhr / Montag + Dienstag + Donnerstag: 08:00 Uhr und 15:30 Uhr/ Mittwoch + Freitag: 08:00 Uhr (Mittwochabend keine Einheit.)

Anreise freitags ab 15.00 Uhr; Begrüßung um 16:30 Uhr anschl. 17:30 Uhr Abendessen; Frühstück immer 09:30 Uhr; Abreise sonntags nach dem Frühstück; Möglichkeit die Annehmlichkeiten des Hauses tagsüber noch zu nutzen.

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