individia – die Philosophie
Die Quelle für Gesundheit und Erfolg liegt in uns selbst.
Inspiriert vom diesem Gedanken, möchte ich mein Wissen aus jahrelanger Praxis weitergeben. Dabei will ich Begleiterin, Impulsgeberin und „Ermutigerin“ sein.
Die Spiralen der individia BeratungsWeise stehen für unterschiedliche salutogene Bereiche, die Gesundheit fördern und erhalten. Entscheide, welche Richtung für Dich die ansprechendste ist!
Die Spirale hat seit jeher universelle Bedeutung und findet sich in vielen Kulturen als Symbol für Schöpfung und Einheit. In der Natur zeigt sie sich in der Tier- und Pflanzenwelt (z.B. Muschel, Schneckenhaus, Seepferdchen, Sonnenblumenblüte, Tannenzapfen, Farn etc.) ebenso, wie bei vielen Naturphänomenen (z.B. Wasserstrudel, Luftwirbel). Mikrokosmisch ist die DNA-Doppelhelix als Trägerin unserer Erbsubstanz wohl die berühmteste Spirale.
Für mich symbolisiert die im Logo verwendete Doppelspirale den Weg der Ent-WICKLUNG von „INNEN nach AUSSEN“ oder auch von „AUSSEN nach INNEN“ …je nachdem, was gerade das persönliche Thema ist.
Gerne stehe ich mit meinen Erfahrungen und dem „Blick von außen“ für den „EIN-Blick“ zur Verfügung oder erarbeite mit Dir Deinen Weg „hinaus“.
„individia“ ist eine Wortkreation aus „individuell“ (auf den Einzelnen und seine speziellen Bedürfnisse bezogen) und „vidia“ (aus dem Sanskrit für Weisheit, Wissen, Erkenntnis).
„individia“ steht für einen ganzheitlichen Beratungsansatz, der den Einzelnen zu seinem ganz persönlichen inneren Wissen, seiner Weisheit und in seine Intuition führen soll – ganz unabhängig davon, was scheinbar wichtig und richtig ist.
Das ist die „BeratungsWeise“: die Art und Weise, das Weise in uns richtungsWeisend zu entfalten.
Wenn hier von „Ganzheitlichkeit“ die Rede ist, dann ist die Betrachtung des Menschen in seiner Gesamtheit gemeint. Die Methodik der Integrativen Gestaltberatung betrachtet die Person auf allen Ebenen – gegenwartsbezogen und im aktuellen Lebensumfeld. Gemeint sind neben den körperlichen, also auch die geistig-kognitiven und seelisch-emotionalen Aspekte. Auch im YOGA hören wir immer wieder von Harmonie für KÖRPER – GEIST – SEELE.
In meiner Auffassung kann dieser „EIN-Klang mit sich“ nur dann passieren, wenn auch die HERZens-Ebene all diese Aspekte sozusagen als „Modul“ verbindet. Handeln, denken und fühlen wir aus dem Herzen, dann kann Balance, Zufriedenheit, Charisma, Herzenswunsch, Dankbarkeit, Gesundheit, Wohlgefühl und Leichtigkeit entstehen.
Sämtliche Angebote sind auf dieses Prinzip ausgerichtet:
- Ganzheitlich-individuelle Ernährungs- und Gesundheitsberatung
- Psychologische Beratung / Lebensberatung (z.B. Unterstützung in schwierigen Lebens- und Entscheidungssituationen, Stressbewältigung, Burn-Out-Prophylaxe)
- Persönlichkeitsentwicklung
- Begleitete Fastenwochen & Fasten-Urlaub (Basische Gesundheitstage, Basisches Intervallfasten, Heilfasten, Ambulantes / Zuhause Fasten, Fasten & Yoga)
- Koch- und Ernährungsworkshops (z.B. Gesund abnehmen, Thermomix-Showkochen, Thermomix-Präsentation)
- Nahrungsmittelaustestungen (Cytolisa)
- Bewegungsprogramme (z.B. vidia-Yoga, Rücken-Yoga, Wirbelsäulen-Gymnastik, Fitness-Training, Nordic-Walking)
- Yoga-Urlaub & Yoga-Retreats (z.B. Basische Yoga-Tage, Heilfasten & Yoga)
- Body-Mind®-Analysen
- Supervision
- Führungskräfte-Coaching (z.B. Stressmanagement)
- Betriebliche Gesundheitsförderung
Besuche mich in meiner Praxis im vidia – Gesundheitszentrum in 8071 Berndorf bei Graz. Hier kannst Du auch andere Beratungen und Seminare besuchen.
Bist Du selbst in diesem Bereich tätig? Dann stehen Dir meine Praxis- und Seminarräumlichkeiten zur Anmietung zur Verfügung.