Ernährungsberatung

Die individia-Ernährungsberatung richtet sich nach den natürlichen und individuellen Bedürfnissen des Menschen. Unterschiedliche Lehren und westliche Ernährungsphilosophien können dabei ebenso mit einfließen, wie z.B. Elemente aus der TCM, der Ayurvedischen Gesundheitslehre oder der 4-Elemente-Lehre. Tatsächlich im Vordergrund steht dabei immer, was verträglich und machbar ist.

Wir folgen einer ganzheitlichen Orientierung, die sich nach dem richtet, was für Dich im Moment leicht umsetzbar und im Alltag gut integrierbar ist. Schritt für Schritt arbeiten wir uns an die individuelle „Ideal“-Lösung heran.

Häufig erweitern wir unseren Blickwinkel, z.B. wenn der Bauch lösen soll, was eigentlich auf der Seele liegt. Denn oft mangelt es nicht am entsprechenden Wissen. Wir wissen genau, was uns gut tut und trotzdem gelingt es nicht danach zu handeln, weil die Freude oder die Motivation dazu fehlt.

Daher ist der Genussfaktor ebenso wichtig, wie die innere Bereitschaft die persönlichen Motive zu erforschen. Dann wird Essen zu einer Lebenseinstellung.