Betriebliche Gesundheitsförderung
Ganzheitlich – individuelle Gesundheitsberatung für Unternehmen
Mein Angebot
Persönlichkeits- und Organisationsentwicklung
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Burn-Out –Prophylaxe… „Nur wer entflammt ist kann auch ausbrennen – 10 goldene Tipps für den sicheren Burn-Out“ |
Führungskräfte-Coaching Einzelberatung, Vortrag Workshop/Seminar |
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Zeit-, Stress- und Ressourcenmanagement… „Schau’ auf Dich“ – Auswege aus der Stress-Spirale |
Führungskräfte-Coaching Einzelberatung, Vortrag Workshop/Seminar |
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Alltags- und Stressmanagement… – FÜR FRAUEN – „Nimm‘ Dir was ab“ – Umgang mit Stressfaktoren ganzheitlich betrachtet |
Führungskräfte-Coaching Einzelberatung, Vortrag Workshop/Seminar |
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Business – Supervision… Fragen und Problemstellungen aus dem beruflichen Kontext „Den eigenen Blick von innen um den von außen erweitern“ |
Einzelberatung Team- und Gruppenberatung |
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Ressourcenarbeit – „zUR – EIGENEn KRAFT“… …mehr Energie durch Ausschöpfen der eigenen Potentiale… |
Vortrag, Workshop/Seminar |
Gesund & bewusst leben
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Ernährung im Job… einfach, gesund, alltagstauglich – ohne den erhobenen Zeigefinger! |
Führungskräfte-Coaching Einzelberatung, Vortrag Workshop/Seminar |
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Abnehmen – Warum nicht?… Und wozu?… Wie Abnehmen erfolgreich gelingen kann… und warum es oft nicht funktioniert… Mit kleinen Tricks schon viel erreichen… |
Führungskräfte-Coaching Einzelberatung, Vortrag Workshop/Seminar |
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Gesund entschlacken… „Reduziere auf ein Maximum“ – Für mehr Wohlbefinden & Gesundheit |
Führungskräfte-Coaching Einzelberatung, Vortrag Workshop/Seminar |
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KOCHEN für Berufstätige… „Viel Hunger – wenig Zeit“ – Kochen fängt beim Einkaufen an – einfache Tipps für die Zubereitung schneller „familienverträglicher“ Gerichte… |
Vortrag, Workshop/Seminar |
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Seminarreihe „Ernährung Vital“… „Alles aus einem Topf“ – Teilnehmerorientiert… von allem etwas… |
Seminar |
Trainings
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Wirbelsäulengymnastik… Gesunder Rücken für mehr Beweglichkeit im Alltag |
Training Vortrag |
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Nordic – Walking… Einsteiger – Kurs |
Training |
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Total – Body – Workout… (auch als Aqua-Training) Effektives Ganzkörpertraining für Jedermann & Jederfrau |
Training |
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Gesunder Arbeitsplatz… „Arbeit bewegt – bewegt bei der Arbeit“ – „Sit – Fit“ – einfache Übungen für den Berufs-Alltag |
Vortrag, Workshop/Seminar | |
Entspannung
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Entspannungstechniken
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Training |
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Specials
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Workshop & More… – 1,5 Tage Fortbildungsprogramm –extern-; Thema nach Wunsch |
Workshop/Seminar |
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Incentive – Special… – 1,5 Tage –extern- Outdoor-Training, Wellness- & Entspannungsprogramm |
Workshop/Seminar | |
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Entschlackungswoche… – berufsbegleitend Den Körper entgiften und reinigen, 14-tägiges Kompaktprogramm für alle, die sich etwas gönnen wollen… |
Seminar | |
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Event – Management… – 1 – 5 Tage Organisation und Beratung für Ihre erfolgreiche Veranstaltung – vom Führungskräfte-Meeting bis hin zum Gesundheitstag – intern/extern |
nach Bedarf | |
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Ihr Wunschprogramm… Kombination der einzelnen Bausteine oder eigene Ideen – ganz nach Ihren Vorstellungen… |
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